Propedeutica Yoga

Il lavoro all'interno di un percorso propedeutico ha lo scopo di creare le basi di avvicinamento ad una pratica di Yoga più profonda. In questa direzione è necessario prendersi cura di tre aspetti fondamentali che riguardano la disciplina: il corpo, le energie e la mente. E' importante, da parte dell'insegnante, coscientizzare le persone che si avvicinano a questo percorso, riguardo questi tre aspetti che condizionano inevitabilmente la nostra vita quotidiana. Un vero e proprio lavoro di educazione o ri-educazione, dove per imparare qualcosa è necessario disimparare qualcos'altro. La figura dell'insegnante ha qui un ruolo fondamentale nel mostrare le abitudini consolidate dell'allievo fino a che egli non sarà sufficientemente autonomo nell'osservazione di sé e quindi in grado di lavorare in modo più impegnativo.